髪とビタミン摂取

薄毛であったり、ハゲている事は本人さえ気にしなければ問題ないものの



やはり、どうしても気にされる方がほとんどなのは事実です。もちろん私もそうです。



全くその前兆がない時は、シャンプーも適当・食生活も適当・不規則な生活・カラーリングやパーマも当たり前、



薄毛やハゲる事など全く頭の片隅にもなく、完全な他人事ですね。



しかし、いざその前兆がホンの少しでも出てくると非常に焦ります！



仕事をしていても遊んでいても常にその事を考えてしまったり、



友人や彼女などと一緒にいる時、私の事じゃないのにそういう話になると苦笑いするしかないです。



また、一緒にテレビを見ていて育毛や発毛関係のＣＭが映ると、心の底で「早く次のＣＭにいってくれ。。。」



と正直思いました。



一人の時はインターネットなどで鬼のように関連記事を探しては読んでいました。



育毛サロンに行く事も真剣に考えました。。。



でも、お金がそれを許しませんでした。何より行く事によって自分自身で認めてしまうという事が



怖かったのかもしれません。



。。。今はどうしてるかといいますと、実は完治というか前兆がなくなっています。



理由はわかりませんが、ネットで調べて購入した情報が効いたのか、



毎日悩んでる時にたまたま髪の事を忘れるぐらい夢中になる事があってストレスが軽減されたせいか、



前兆が出た時からシャンプーを天然系にしたせいか。。。



ハッキリ言ってどれが効いたのかわかりませんが前兆がなくなりました（＾＾；）



今は、ネットで調べた情報がたまたま自分に合っていたんじゃないかと思います。



今はもうなくなっている有料情報ですが＾＾；



でも、今は昔に比べてそういった情報がカナリ増えているような気がします。



そんな中から一つよさげな情報を見つけましたので、もしよかったら参考にしてみてはどうでしょう？



サイトを閲覧してみる



ただ、私自身の育毛対策はかなり省略して書いてますが実際にはカナリたくさんの事を



してきました。そんな中で今考えると、とりあえず何もしなければ基本的に何も変わらない



という事です。当たり前と言えば当たり前の事ですが・・・



それと、育毛方法ってたくさんあってネットで調べても書いている事が正反対だったりします。



なので、何かを始めて何かが変わった場合にそれが良い方に変われば問題ないけれど



悪い方に変われば即刻、やり方を変えるなど考え直さなくてはいけません。



この考え方は私はビジネスにおいても同じです。



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2009.08.13 Thursday
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2007.12.05 Wednesday
薄毛防止の最新関連情報 20:33
私が現在、ハゲや薄毛対策はもちろんですが、健康の為に普段


ある程度日常化（習慣化）している事がいくつかあります。


私自身、健康のプロでも薄毛の専門家でも何でもありませんので


実際にしている事が本当に効果があるのか、本当に健康にいいかは


全くわかりませんが、ネット・やテレビ・友人から聞いた良さそうな事を習慣化しているだけです＾＾；


ですので、逆に悪い効果があるかもしれないので特にオススメはしませんが


一応、いくつか習慣化している事を書きます。



�〃佝蘰蚤从�として天然系のシャンプー・洗顔・ボディソープを利用


�∨寨茲録�物からとるのが一番吸収率がいいとは聞いた事がありますが
　とりあえず、普段摂取しにくい栄養素に関してはサプリメントを利用


�２鴇譴覆匹�なり汗をかく時はスポーツドリンクを飲みますが普段は
　水を飲む（一応、水道水ではありません）


�た�生活はできるだけ、野菜類・魚類を中心にしたメニューにしています


�ゥ咫璽襪蝋イ�なのでヤメられないのですが低カロリーというか裏のラベルを
　見て糖分の少ないものを選んで飲んでいます


�Ε織丱海睨榲�はヤメるべきなのでしょうけどなかなかできないので、部屋の中
　で吸う事だけはヤメています。
　（これは、なんとなく吸い終わった後も部屋に副流煙が残り２重に吸っている
　　ような気がするからです。また本数も必然的に減るので。。。）


�Ю里貿磴辰唇虧啖呂陵�料情報（現在はもう販売されていません）を実践




。。。こんなところでしょうか？


一応、これだけは習慣化させています。本当は規則正しい生活もしたいのですが、


これだけはどうしても昔から治りません。。。まぁ、意識が低いせいもあるのでしょうけど＾＾；


先程もお伝えしたのですが上記が正しいとは限らないのですが


あくまで個人的に良さそうなので習慣化しているだけです。


あなたも、自分なりの健康法を見つけて習慣化すると数年後、数十年後


もしかしたら薄毛などで悩まれている方は数ヶ月で目に見える形
（例えば、シャンプー後の抜け毛が減った）


の結果が出るかもしれませんよ＾＾




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